top of page
Ara


Neden Öfkeliyiz? Öfke ve Şiddet Sarmalından Çıkış Yolu
Dijital dünyadaki uyaranların birey üzerindeki etkisini ve şiddet sarmalına dönüşen anlık öfke patlamalarını simgeleyen, gerçekçi bir sokak/kafe fotoğrafı.
Doç. Dr. Alparslan Cansız
2 gün önce2 dakikada okunur


Zayıflama İğneleri Duygusal Yemeyi Durdurur mu?
Zayıflama iğneleri iştahın mekanik kısmını baskılasa da, arka planda yatan duygusal yeme alışkanlıkları ve stres döngüsü devam edebilir.
Doç. Dr. Alparslan Cansız
22 Şub2 dakikada okunur


Neden Başladığım Hiçbir Şeyi Bitiremiyorum? Modern Çağın "Sebatsızlık" Salgını ve DEHB
Zihniniz normal zamanlarda kaotik bir uyaran bombardımanında kaybolurken, sadece 'yumurta kapıya dayandığında' netleşiyorsa; bu basit bir irade sorunu değil, modern çağın yorduğu bir 'Gri Alan DEHB' tablosu olabilir.
Doç. Dr. Alparslan Cansız
16 Şub2 dakikada okunur


Modern İş Hayatının Psikolojik Maliyeti, Yaşadığınız Sadece Yorgunluk mu Yoksa Tükenmişlik mi?
Mesai saatleri bitse de zihinsel mesainin bitmediği o anlar: Modern iş hayatının görünmeyen yüzü tükenmişlik.
Doç. Dr. Alparslan Cansız
8 Şub2 dakikada okunur


"Gözümün İçine Baka Baka Yalan Söylüyor": Kumar ve Güven Problemi
Eşiniz gözünüzün içine baka baka yalan mı söylüyor? Kumar bağımlılığında yalan bir karakter hatası değil, hastalığın bir semptomudur. Peki, evde dedektiflik oynamadan bu yalan sarmalından nasıl çıkılır? Kaybolan güven yeniden inşa edilebilir mi? Bir psikiyatrist gözüyle, ailelerin takınması gereken doğru tavrı ve iyileşme sürecini bu yazıda anlattım.
Doç. Dr. Alparslan Cansız
29 Oca2 dakikada okunur


Eşim veya Çocuğum Kumar Oynuyor: Aileler İçin "Hayat Kurtaran" Yol Haritası
Eşim veya çocuğum kumar oynuyor, borçlarını ödemeli miyim? Kumar bağımlısı ile nasıl konuşulur? Aileler için uzman psikiyatrist tavsiyeleri ve Ankara tedavi süreci.
Doç. Dr. Alparslan Cansız
20 Oca3 dakikada okunur


Sanal Kumar ve Bahis Bağımlılığı: Beynimizdeki "Kazanma" Tuzağı
Sanal kumar, yasadışı bahis siteleri ve riskli borsa işlemleri neden daha hızlı bağımlılık yapar? Akıllı telefonlarla cebimize giren bu tehlike, "kazanma hırsı" ve "dürtüsellik" ile beslenir. Ankara'daki kliniğimde uyguladığım; ilaç tedavisi, Bilişsel Davranışçı Terapi ve finansal denetim süreçlerini içeren bütüncül tedavi protokolünü ve kurtulma yollarını bu yazıda detaylandırdım.
Doç. Dr. Alparslan Cansız
19 Oca2 dakikada okunur


İnsan Neden Kumar Oynar? Kumar Bağımlılığı Belirtileri ve Tedavisi
Kumar bağımlılığı kişinin kumarın yol açtığı ekonomik ve sosyal yıkımlara rağmen kumar oynamaya devam etmesidir. Amerikan Psikiyatri Birliği’nin (DSM-5) sınıflandırmasına göre bu durum, ayrı bir psikiyatrik bozukluk olarak kabul edilir. Günümüzde "davranışsal bağımlılıklar" kategorisinde değerlendirilen kumar bağımlılığı, beyinde yarattığı etki bakımından alkol veya madde bağımlılığı ile benzer mekanizmalara sahiptir. Hatta kliniğimde kumar bağımlılığına sıklıkla alkol veya
Doç. Dr. Alparslan Cansız
22 Mar 20242 dakikada okunur


Çiftler arasında iletişim özellikleri nelerdir?
İletişim iki ya da daha çok sayıda insanın birbirlerine düşünce, duygu ya da herhangi bir bilgi türünün çeşitli yollar aracılığıyla...
Doç. Dr. Alparslan Cansız
30 Eki 20232 dakikada okunur


Genç cumhuriyet ve psikiyatri
Nefes aldığımız hava bizi kuşattığından olsa gerek oksijenin bizim için ne kadar önemli olduğunu gündelik yaşam içinde hatırlamıyoruz....
Doç. Dr. Alparslan Cansız
29 Eki 20232 dakikada okunur


Obsesyon (Takıntı) ve Kompulsiyon Nedir? Belirtileri ve Türleri
Obsesyon , gündelik hayatta ara ara duyduğumuz ancak tıbbi çerçevesi çok iyi bilinmeyen bir kavramdır. Türk Dil Kurumu sözlüğüne ve genel kullanıma göre karşılığı "takıntı" olsa da, klinik gözlemlerime dayanarak halk arasında bu durumun sıklıkla "vesvese" olarak adlandırıldığını söyleyebilirim. Peki, psikiyatrik açıdan obsesyon ve kompulsiyon tam olarak nedir? Obsesyon (Takıntı) Nedir? Obsesyonlar; zihne istemsizce gelen, kişi tarafından mantıksız bulunan ancak uzaklaştırıl
Doç. Dr. Alparslan Cansız
18 Eki 20232 dakikada okunur


Anksiyete (Kaygı) Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Başa Çıkma Yolları
Hepimiz gündelik hayatta korku, kaygı ve tedirginlik hissi yaşarız. Ankara’da yürüdüğümüz karanlık bir yol, biraz sonra gireceğimiz bir sınav ya da psikiyatri doktoru odasının önünde elimizde tetkiklerle beklediğimiz o anlar... Hayatın akışı içinde yaşadığımız bu duyguları genellikle "normal" kabul ederiz ve o anki davranışlarımıza etkisi minimum düzeyde kalır. Ancak bu hisler yoğunlaştığında tablo değişebilir. Anksiyete Nedir? Duygu mu, Emosyon mu? Peki, anksiyete nedir? A
Doç. Dr. Alparslan Cansız
18 Eki 20232 dakikada okunur
bottom of page
